Tempe Orek Goreng Kering Wartegnese

Pernah makan tempe goreng kering orek ala wartegnese?
Yuk coba sendiri bikinnya gampang dan yang pasti nya hati puas dan senang.
Memasak sambil berolahraga. Yuhuu

Cook time : 45 menit
Preparation time : 15 menit
Serves : 4 orang
Source : modifikasi sendiri
Difficulties : 2 of 5

Bahan :

• Tempe 1 papan
• Bawang merah, Bawang putih (dihaluskan boleh, dirajang halus boleh)
  
• Cabai Merah (Optional)
• 1 keping Gula Merah
  
• Garam Micin Lada (Gamila wajib hukumnya)
  

Cara Buat :

• Potong tempe kecil kecil boleh ukuran kubus 1/2cm*1/2cm boleh juga potong seperti korek api, yang pasti harus kecil kecil ya agar saat menggorengnya cepat kering.
• Goreng tempe yang telah dipotong dengan minyak sampai kering. Minyaknya perlu agak banyak ya. Ini butuh waktu sekitar 15 menit. Tiriskan.
• Buang minyak berlebihnya mari kita mulai menumis.
• Masukkan bawang merah, bawang putih, cabai merah, dan gula merah yang sudah dirajang halus. Jika masih 1 pan/wok, boleh disisihkan dahulu si tempe tempe keringnya ke sebelah kiri, dan di sebelah kanan untuk menumis 4 bahan yang saya sebutkan tadi (cara menghemat cucian).
• Jangan tambahkan air yaaaaaaa, biarkan tempe nya kering merona
• Tambahkan garam micin lada secukupnya. Aduk rata. Jadi deh. Selamat menikmati.

Leunca Tak Sepahit Ditinggal Kekasih

Siapa disini yang suka leunca? Acungkan tangan.
Wah tidak ada yang mengacungkan tangan? Mengapa oh mengapa?

Kita kenalan dulu yuk siapa tau pemirsa belum tau itu Leunca apa.

Sudah kenal dan tau manfaatnya kan?
Saya juga baru tau ada manfaatnya. Mantap ternyata bukan rasa pahit saja yang diterima ada manfaat dibaliknya.

Saya kenal leunca tentu dari mamah saya tercinta. Sering sekali masak menu ini dan saya tidak menyukainya, eh setelah 8 tahun tidak satu rumah saya jadi kangen kembali dengan menu ini. Cus langsung googling dan bikin kebetulan ada sayur ini juga loh di Tanihub (tempat sayur online)

Cook time : 20 menit
Preparation time : 5 menit
Serves : 4 orang
Source : modifikasi sendiri
Difficulties : 1 of 5

Bahan :

• Leunca 1/4 kg
• Ayam sedikit aja agar kuah nya gurih gurih kaldu ayam
  
• Bamer Baput Kemiri secukupnya
• Tauco (boleh diganti oncom)
• Garam, Micin, Lada, Gula
• Maizena
  

Cara Memasak :

• Cuci Leunca hingga bersih dari tangkainya atau dari sidik jari penjual
• Tumis Bamer Baput Kemiri dan Ayam dengan minyak goreng
• Sudah harum tambahkan Tauco aduk rata dan masukkan Air
• Beri Garam, Micin, Lada, Gula secukupnya
• Kentalkan kuah dengan campuran Maizena + air (kocok dahulu). Kenapa perlu dikentalkan agar bumbu kuah bisa melekat sempurna pada leunca nya. Kaya perangko gitu.
  
• Tralalaa jadi deeeeh. Simple bukan? Ayo coba.

Bumbu harus seterong agar rasa pahitnya memudar. Boleh diberi dominan rasa pedas agar makin semangat memakannya.

Masak Rendang Gule Opor Kilat

Hola, bekel apa siang ini?
Masih bersama saya mengarungi indahnya makanan dengan kepuasan masak sendiri. Cekidot resep di bawah ya, kita masak yang instan instan karena waktu tidak banyak saat pagi hari.

Cook time : 30 menit
Preparation time : 5 menit
Serves : 4 orang
Source : modifikasi sendiri
Difficulties : 1 of 5

Bahan -  Bahan :

• Daging ayam
• Bumbu instan (rendang/gule/opor bebas)
• Sereh
• Daun Salam
• Kemiri Hancur
  
• Bawang Merah Hancur
  
• Bawah Putih Bubuk
  
• Lengkuas Bubuk
• Garam, Gula, Lada

Cara Memasak :

• Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan daging ayam.
• Masukkan bumbu instan boleh merk apa saja aduk rata
• Masukkan seluruh bumbu yang ada di bahan bahan di atas aduk rata, kecuali garam gula lada ya (ini harus jadi step terakhir agar tidak keasinan). Jika rendang masak sampai airnya saat ya. Boleh diganti jadi daging sapi juga hanya masaknya jadi lebih lama ya.
• Terakhir masukkan garam, gula, lada, secukupnya. Micin tidak perlu karena sudah terlalu gurih.
  
• Eng ing eng jadi deh. Boleh ditambahkan pelengkap seperti Sambal Parkit dan Kerupuk. Nikmatnya endolita

Memang secepat itu dan hasilnya senikmat itu haha. Favorit saya adalah Opor merk Sasa, sudah ada santan bubuk nya juga loh. Jika membeli ukuran besar kamu bisa bagi dua untuk sesi masak selanjutnya. Hati hati ya terhadap beberapa brand, rasa nya kadang tidak asli dan jatuhnya ke arah pahit.

Jajanan Tempo Doloe - Cente Manis/Jentik Manis disulap menjadi Es Gabus

Weekend kali ini saya memasak yang manis - manis, mari gerakan teknik angkat pantat agar mulut bisa bergoyang. Yummy.

Cente Manis ada yang pernah dengar? Kalau saya baru dengar.
Jentik Manis pernah dengar ? Kalau saya juga baru dengar.
Mereka adalah makanan yang sama.

Setelah lihat penampakannya ternyata ini jajanan jaman jadoel yang sering hinggap di tempat jualan yang menjajakan jajanan basah di pasar. Mungkin masih eksis hingga saat ini. Tapi sebelum kamu mencarinya, mending kamu buat saja di rumah. Lebih higienis - lebih banyak - lebih berkualitas tentunya.

Cook time : 45 menit
Preparation time : 5 menit
Serves : 1 loyang bisa buat rame rame
Source : Youtube Jessica Jane dengan modifikasi
Difficulties : 2 of 5

Bahan -  Bahan :

• 50 gr Sagu Mutiara Cina
• 70 gr Hungkwe
• 250 ml Santan
• 50 ml Susu Full Cream (optional)
  
• 150 gr Gula Pasir
• Daun Pandan
• Garam sedikit banget
  

Cara Buat Cente Basis Warna Pink totol Pink juga (lebih simple) :

• Rebus Sagu Mutiara Cina 50 gr direbus selama 20-30 menit hingga semua butir masak ya, butir berubah warna menjadi warna merah semua.
• Ambil mangkok tuang seluruh bahan bahan yang tersisa dan diaduk rata ya. Masukkan ke dalam rebusan sagu mutiara yang sudah matang. Aduk aduk terus jangan ditinggal karena akan cepat mengental dan mendidih.
• Tuangkan ke loyang dan tunggu sampai suhu ruangan baru dimasukkan ke dalam kulkas agar kulkas tidak bekerja sangat keras -> hemat plastik.
• Jika ingin diplastik harus cepat cepat pengerjaannya, karena adonan akan cepat mengeras.

Ini cente simple yang saya buat, cukup pakai loyang saja agar tidak menambah limbah plastik

Cara Buat Cente Basis Warna Putih totol Merah (lebih ribet tetapi enak dipandang) :

• Rebus Sagu Mutiara Cina 50 gr direbus selama 20-30 menit hingga semua butir masak ya, butir berubah warna menjadi warna merah semua.
• Saring dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air dingin agar butiran tidak saling menempel. Diamkan selama 10 menit dan saring kembali
  
• Ambil panci baru dan tuang seluruh bahan bahan yang tersisa dan diaduk rata ya (kita sebut Adonan Aduhai). Nyalakan kompor api kecil. Aduk aduk terus jangan ditinggal karena akan cepat mengental dan mendidih. Matikan kompor.
• Masukkan butiran merah ke dalam Adonan Aduhai, dan aduk rata.
  
• Tuangkan ke loyang dan tunggu sampai suhu ruangan baru dimasukkan ke dalam kulkas agar kulkas tidak bekerja sangat keras -> hemat plastik.
• Jika ingin diplastik harus cepat cepat pengerjaannya, karena adonan akan cepat mengeras.

Jika sudah cukup merasakan cente cente manis ini, boleh sisanya kamu masukkan ke dalam freezer dan simsalabim jadilah Es Gabus yang menyegarkan. Teksturnya mantap jiwa. Coba deh.

Mau Coba Bubur Korea (Dakjuk) ? Tak Perlu Jauh Jauh, Kamu Bisa Buat dari Dapurmu

Siapa yang suka makan bubur?
Mau coba tipe yang lain?
Suka k-pop atau k-drama? Sudah pernah coba bubur nya belum?

Bisa loh buat sendiri, rasa terjamin OK karena juri rewel - bawel - tercakep - teribet di rumah saya sudah approve bubur ini. Dia tidak pernah bosan berkata ini enak.. enak.. lebih enak dari bubur terkenal yang harganya selangit padahal belum ada daging di dalamnya. Makin penasaran kan? Mari coba buat kalau begitu.

Berterima kasih juga lah pada cici sepupu nan can cantik yang telah me-request resep legenda ini.

Cook time : 30 menit
Preparation time : 5 menit
Serves : 4 orang jika nasi 4 mangkuk
Source : Maangchi
Difficulties : 3 of 5

Bahan - Bahan :

• Air
• Ayam Fillet
• Nasi
• Bawang Putih
• Telur Ayam
• Garam - Micin - Lada - Gula
• Seledri
• Bawang Daun
• Cakue
  

Cara Buat :

• Rebus AIR hingga menggolak bergelora.
• Masukkan AYAM FILLET ya, agar tidak susah mengaduknya karena kita akan berolahraga mengaduk sampai otot kekar. Saya pernah coba pakai daging babi tapi tidak sesedap pakai ayam fillet. Rebus selama 10 menit ya. Tambahkan garam sedikit agar suhu air meningkat dan ayam ada rasa asinnya.
  
• Setelah itu, masukkan NASI sesuai kebutuhan, bisa nasi kemarin juga loh atau jika nasi yang dimasak terlalu banyak air cus beralih bikin bubur saja.
• Masukkan BAWANG PUTIH cincang halus, lebih baik lagi pakai bubuk bawang putih agar tidak gerenjul gerenjul. Banyaknya bebas sesuai selera. Bagi yang penyuka makin banyak makin nikmat tetapi jangan terlalu banyak juga ya.
• Aduk rata sampai air saat ya. Jika teksturnya belum memenuhi selera, tambahkan air lagi aduk sampai saat lagi. Disini olahraga aduk mengaduk dimulai ya. Lakukan berulang sampai tekstur bubur sesuai selera. Selera orang bermacam-macam ada yang suka bubur banjir (tidak terlihat lagi butiran berasnya), ada yang suka butiran nasinya masih terlihat, ada juga yang sedang sedang saja. Terserah ya intinya. Kalau saya suka tipe semuanya.
• Sudah confirm tekstur OK. Mari buka kulkas ambil TELOR, pecahkan saja telornya hingga ramai diamkan sebentar lalu aduk aduk.
• Mulai beralih ke GARAM - MICIN - LADA- GULA sedikit ya. Ini harus step terakhir ya agar tidak keasinan. Berikan secukupnya.
• Tambahkan seledri, bawang daun jika ada persediaannya di kulkas anda. Boleh ditambah cakue juga. Saya berhasil buatnya loh, stay tune ya buat resepnya.
  

Jadi deeeeeh perjuangan tidak menghianati hasil. Rasanya maknyus gurih dari ayamnya berasa banget.

Q&A Corner
Blog boleh juga dong ada Q&A

Q : Kak, kalau pakai beras mentah boleh?
A : Boleh, apa sih yang enggak buat kamu. Hanya prosesnya lebih lama yaaa. Kamu bisa nangkring 1.5 jam untuk memperhatikan si bubur.

Q : Kak, kalau pakai rice cooker bagaimana?
A : Boleh, tapi rasa kaldu ayam nya kurang keluar kalau pakai rice cooker. Kelebihannya rice cooker adalah kamu tidak perlu mengaduk-aduk terus si buburnya dan bubur tidak akan gosong. Jadi lebih baik pakai panci / wok keramik yaaaaa tapi hati hati gosong harus terus diaduk dan dipantau

Q : Kak, kalau tidak suka bawang putih bagaimana? Takut kemakan bawang putihnya.
A : Bisa pakai yang bubuk yaaaaa. bawang putih ini icon wajib.

Q : Kalau pakai kecap asin bagaimana?
A : Boleh tapi sesudah bubur matang yaa. Saya kemarin pakai kecap asin rasa kaldu nya tertutup.

Q : Di rumah adanya ayam bertulang, apakah bisa?
A : Bisa banget, malah sari sarinya keluar banget karena ada tulangnya. Kamu akan kesulitan mengaduknya. Tapi untuk sebuah kenikmatan? kamu mau melakukannya. Itu sebuah pilihan.
Ada opsi lain lagi sebelum memasukkan nasi/beras, kamu pretelin dulu tulangnya (lebih ribet sih) lalu suir suir dagingnya. Tulangnya jika dimasukkan lagi ke panci/wok lebih nikmat rasanya (tapi mengaduknya lebih perjuangan). Ayo pilih mana?

Kalau berhasil re-cook jangan lupa tag IG saya ya @irma_42290

Bikin Nasi Liwet Yuuuuks

Setiap malam mulai mikir besok bawa bekel apa yaaaaaaaaa? Sambil membayangkan isi kulkas ada apa saja. Ini adalah persoalan teka teki yang harus dihadapi oleh mamak mamak untuk bisa mengisi perut seisi keluarga. Ini adalah tugas mulia untuk eksistensi keluarganya - mengisi perut dengan cinta lewat masakan. Sedaaap bahasanya.

Setiap hari saling bertanya masak apa hari ini pada teman sejawat atau makan siang apa - makan malam apa? Ini sudah jadi makanan tiap hari agar ide masak terus mengalir. Bisa juga melihat postingan di dunia maya yang sering berseliweran.

Terima kasih untuk teman teman dan saudara saudara terdekat yang tidak bosan melihat pertanyaan saya dan dengan hati baik menjawabnya.

Tak lupa bertanya resep dan jika semua bahan ada di kulkas - yuhuuu bisa dieksekusi nih.

Terima kasih teruntuk Marria (jangan lupa R nya 2) sahabat lari sahabat masak dan sahabat curcolku, yang telah memberitahu resep berharga ini.

Cook time : 45 menit
Preparation time : 20 menit
Serves : 4 orang jika beras 2 gelas
Source : Marria
Difficulties : 1 of 5

Bahan bahannya :

• Ikan teri asin yang sudah digoreng kecoklatan
• Beras yang sudah dicuci dan diberi air sedikit lebih banyak dari biasa nya kita memasak
• Potongan cabe merah
• Bawang putih dan bawang merah yang dicincang halus
  
• Sereh yang digeprek
• Daun salam yang sudah hitam jika dimasukkan ke freezeer
• Jambal roti kalau ada (saya tidak pakai takut bibir jontor)

Semua bahan di atas dicampur diaduk dan dimasak di rice cooker ya. Jangan lupa cetekin tombol mode memasak ya.

Tunggu deh kira kira setengah jam, boleh tunggu sambil mengupil, sambil bobo pagi, sambil renungan pagi (ceilee rohaninya) atau sambil mandi (yang masih jadi budak korporat).

Jeng jeng jeng jeng jadilah seperti demikian :

Saya tambahkan telur asin agar tidak sepi sekali. Kalian bisa menambahkan tempe goreng, tahu goreng, atau ayam goreng. Jangan lupa sambal terasi dan kemangi nya.

Maknyoooos.

Resep simple rasa nikmat buat bekal makan siang. Makannya di pinggir sawah di saung saung lebih nikmat.

Selamat mencoba.

Hobi Baru Bercocok Tanam

Berawal dari membaca blog teman yang kalau dia stress, dia langsung jalan ke kebun depan rumahnya dan dia menemukan ketenangan, saya jadi tertarik untuk ikut berkebun juga. Ini bukan berarti saya stress ya ahahahahaa : sepertinya menarik saja melihat pertumbuhan benih dari tunas sampai bermili mili bahkan bercm cm haha, apalagi berbunga. Dan trigger kedua ketika melihat cabai cabai yang saya beli dengan penny penny saya mulai membusuk, saya harus dengan rela membuangnya. Jadi fix yaa list pertama adalah pohon cabe.

Mulailah browsing-browsing, saya mencari media tanamnya terlebih dahulu, wong saya di kota bingung toh cari tanah dimana. Dapatlah harga 20ribu/ karung media tanam, tapi digojek yaa harga nya bervariatif pinter-pinter cari yang murah, saya dapat harga yang 17k sekali antar - bisa dapat 2 karung harusnya hehee. Besoknya ternyata di tukang bunga keliling ada dong media tanam yang dijual per karung karung begitu. Yah tahu begitu saya beli di abang keliling saja.

Di lapak media tanam, ada juga pot pot unyu saya pilihlah yang ukuran diameter 25cm (tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar mengingat halaman teras yang sempitos) Saya beli 4 pc karena dalam forum tanya jawab 1 sak itu muat untuk 3 pc pot ukuran 3 cm, ternyata oh ternyata banyak sisanya loh media tanam saya. Good!! saya bisa membeli tray semai lagi untuk menanam berbagai sayuran hijau untuk langsung dikonsumsi. Sepertinya bakal nikmatos melahap hasilkerja siram tanaman pagi dan sore hari ahahahahaha. Dont know masih newbie.

Jangan lupa pakai kain kasa untuk menutupi lubang pot agar tidak ada media tanah yang keluar dari lubang. Boleh juga pakai batu kerikil kecil. Pokonya jangan sampai tertutup paripurna ya, agar ada udara juga. Tapi saya bingung lubang dengan pijakan kita tidak ada sekatan, udaranya lalu lewat mana ya? Kalau ada yang tau boleh dicomment di bawah. Atau harus pakai alas pot huahahahaha.

Lanjut cari bibit yuks, saya beli beberapa bibit satuan (1ribu harga per biji nya) ternyata harga 1ribu/bibit itu terhitung mahal loh saudara saudara. Anda harus cari benar benar di lapak agar mendapat harga yang cuamik. Anda bisa mendapat ratusan bahkan seribu benih bibit tanaman hijau dengan harga di kisaran 20-30k, jika bunga untuk per 50 bibitnya ada di harga belasan (harga per tahun 2020 ya). Ini dia rincian bibit yang saya beli : 2 bibit cabe jalapeno
2 bibit lavender
2 bibit brokoli (ea 1 bibit nya jatoh dong, awalnya saya mau bercanda dengan suami saya, tahunya beneran hilang karena bibitnya super duper kecil kaya kutu)
2 bibit marigold
10 bibit pink evening primerose
5 bibit kemangi
2 bibit bunga matahari
puluhan bibit bayam (free)

Marigold Flower

Pink Evening Primerose

Sunflower

Tidak hanya bibit yang saya beli, saya membeli bunga marigold dan bunga mawar yang bisa dibuat teh. Harganya cukup terjangkau tidak lebih dari 10k. Kita nanti review sama sama ya rasanya.

Karena pembelian masih di bawah 50k agar dapat freeong, saya membeli pupuk cair juga. Meskipun media tanam sudah gembur, boleh dah sekali kali dikasi pupuk. Mungkin tanaman butuh booster fast food hahahhahaa, seperti manusia membutuhkan yang gurih gurih aka micin.

Semalam saya baru menyemai bibit, dalam aturan penanaman kebanyakan sama (saya diberikan cara menanam per tanaman), mereka meminta untuk dibasahi dahulu tanahnya lalu bibitnya ditaruh di atas tanah dan dibenamkan sedikit saja (tidak terlalu dalam) lalu dispray dengan air secara lembut agar si benih tidak nongol lagi di permukaan. Langsung pagi harinya kubeli spray karena gagal mencuci spray bekas vitamin rambut cair, wanginya tetap semerbak padahal sudah dicuci (memakan waktu setengah jam sepertinya sudah saya kocok kocok - beri sabun - kocok lagi - buang air - pokoke perjalanannya melelahkan yang membuat saya pergi beli ke warung kelontong saja hihi). Atur semprotan agar air yang keluar lembut ya.

Semoga anak anak baru di dalam pot pot saya bisa bertunas bertumbuh besar dan sempurna. Minta doa nya ya Irma menanam, Irma menyiram, dan Tuhan yang memberi pertumbuhan. Amin.

Gara Gara Corona

Corona menghujam daerah teritorial, waspada jangan lengah!

Banyak orang yang tidak peduli sampai sekarang pun, tapi toh itu orang lain, kita tidak harus menjaga mereka yang tidak kita kenal. Biarkan mereka menjadi bagian 70% penduduk bumi yang akan kena. Kita baik baik ya menjaga diri kita dan keluarga agar tetap aman. Tutup mata saja jangan dibikin pusing hehehe, mari kita fokus pada diri kita dan keluarga besar serta rekan sahabat terdekat.

Satu hal yang harus dicatat dengan tebal di otak, corona TAKUT dengan SABUN. Mari kita bersihkan segala macam dengan sabun, badan kita, barang-barang yang kita beli, makanan dipanaskan kembali jika beli dari daring online (we dont know the process until the food come to our hand, maybe abang nya selebor suka nongki atau main catur di pinggir jalan huhuhuhu)

Setiap keluar rumah, harus harus pake bangeeeeeet mandi dan keramas ya guys. Ingat korona takut sama saaaaaa???? Buuuun. Iya pinter.. Rambut jangan lupa dikeramas, kalau bisa rambut potong sedeng ajaa jadi hemat waktu hemat shampoo ibu ibu.. Potong rambutnya kemana? Ya potong sendiri sajooooo. Terutama cewe gampang banget tinggal potong lurus di deket bahu jadi deh. Kalau takut gak lurus, iket rambutnya dahulu baru potong pakai gunting. Pergi keluar rumah tak perlu lah mandi hihihi, pulang harus mandi!

Siapkan anduk dan pakaian ganti di dekat toilet juga, agar kamu tidak membuat korona jalan jalan ke area bersih di rumahmu. Jangan pegang apapun, bersender atau melakukan hal hal yang membuat korona punya sandaran (kaya hati aja butuh sandaran), langsung basmi korona nya di kamar mandi.

Buat area kotor dan area bersih juga di rumahmu, maka amanlah dirimu. Jika sudah ke area kotor, kamu harus tahu lah ya harus ngapain. Ingat sabun? Iya kamu harus ingat. Barang yang paling dibenci oleh si korona. Ingat catat. Pertemukan mereka dan peperangan terjadi hiyaaaat hiyaaaat. Yang menang sabun yaaaa catat lagi.

Pakai masker untuk menyelamatkan mulut hidungmu. Meskipun itu berat udah pake aja. Ini juga berguna biar tanganmu gak gatel pegang pegang area muka karena tanganmu siapa tau berkorona? Lebih bagus lagi pakai kacamata ya jeng lindungi matamu juga. Pakai masker juga saat menerima barang dari abang-abang pengantar. Saya sampai menulis notes di dekat kunci pintu depan rumah agar selalu ingat.

Pasang radar juga jika ada manusia mendekat hehehe, radius 2 meter. Sulit memang, tapi harus pasang radar ya tetep ya. Tidak hanya pasang radar saat mengendarai kendaraan, saat di lingkungan luar pun harus. Misalnya naik lift sedang banyak orang, tunggu lah lift selanjutnya. Jika ada orang asing datang mendekat saat di indomaret, kita harus buru buru menghindar menjauhi dia, cari rak lain yang aman atau ganti jam waktu berkunjung, berkunjung saat sepi.

Masak sendiri - ini adalah sekil terbaru abad 2020 ini. Hilangkan kemalasan buka kulkas kotor dan masak!

Apa tuh kulkas kotor? Jadi ceritanya ada kulkas kotor yang berisi bahan makanan yang saya TIDAK cuci saat menerima nya karena jumlahnya banyak dan akan menguras tenaga dan emosi jika dilakukan. Ada banyak makanan yang langsung bisa dimakan dan membutuhkan udara dingin si kulkas, karena itu saya harus rajin membersihkannya dengan sabun yaaaaaaa, lalu saya taruh di kulkas bersih. Kulkas bersih aman dari korona karena korona tetap hidup di udara dingin gengsssss.

Masaknya masak apa tuh? Wah yang simple simple (baca tumis) aja yang penting perut kenyang dan aman bebas dari korona karena kita yang langsung lihat dan memasaknya di atas api. Kalau sedang rajin baru masak yang heboh heboh seperti siomay, martabak, dll

Olahraga? Kalau ada taman yang sepi mantab kali bah. Kalau gak ada, udah kamu ngejedok aja di rumah, install aplikasi olahraga 7 minutes workout atau kamu mau yoga? Lakukan sesuai dengan arahannya supaya badanmu tak pegal pegal dimakan waktu dan lama berbaring. Kalau suka zumba gimana? Buka youtube banyak zumba atau dansa salsa sampai gerakan k-pop berseliweran disitu. Just do it. Angkat pantat.

Ubah gaya hidup demi aman ya kisanak.